Bola para Pilates e Ioga de 20 cm - Reabilitação e Treino

A bola de pilates é um complemento desportivo esférico fabricado com um material flexível e enchimento de ar. Além disso, é resistente ao peso do utilizador e confortável ao sentar-se para a prática de pilates, ioga ou qualquer exercício. É fácil de usar e versátil. Possibilita fazer exercícios de elevação e rotação. Além disso, pode sentar-se sobre ela ou, então, suportar apenas algumas partes do corpo. É ideal para realizar exercícios de reabilitação em zonas específicas do corpo, como os braços ou pernas. Pode ser utilizada em casa ou no ginásio para treinos regulares. Cor: sujeita a disponibilidade. Diâmetro: 20 cm.

Bola para exercícios e pilates

• MATERIAL: Bola com design esférico de material flexível. Suporta o peso do utilizador e é confortável para sentar-se ou apoiar-se sobre ela.

• MEDIDAS: Com diâmetro de 20 centímetros. A cor está sujeita à disponibilidade.

• MANUTENÇÃO: Manutenção fácil - a superfície da bola pode ser limpa com um pano húmido.

• USOS: Indicada para a prática de pilates ou de ioga, seja para treinos em casa, centros de reabilitação ou ginásios. O seu uso é ainda recomendado para mulheres grávidas.

Bola de pilates pequena

As práticas desportivas com bola proporcionam múltiplos benefícios ao corpo e melhoram o humor do utilizador. Graças à qualidade dos seus materiais e versatilidade, existe uma grande variedade de exercícios que pode praticar com ela.

Seguidamente, mencionamos os benefícios quanto ao seu uso:

• Melhora a coordenação quanto à mobilidade e proprioceção.
• Tonifica a massa muscular do corpo inteiro.
• Alivia as dores.
• Aumenta a força.
• Melhora as posturas.

Bola de pilates e abdominais

✔ Diâmetro: 20 cm.

✔ Material flexível e durável.

✔ Cor: sujeita a disponibilidade.

✔ Pode limpar-se com um pano húmido.